Rejoignez-nous pour découvrir des habitudes de sommeil pratiques afin d'améliorer la santé de votre cerveau et de réduire le risque de démence.
28 novembre 2024
17:00 à 18:00
Rejoignez-nous virtuellement via Zoom
Ce webinaire se déroulera en anglais, mais les questions en français sont les bienvenues !
Rencontrez le Dr Laurel Charlesworth MD FRCPC
Laurel Charlesworth est médecin du sommeil et neurologue à l'Hôpital d'Ottawa, et professeur adjoint de médecine à l'Université d'Ottawa. Elle s'intéresse au chevauchement des conditions neurologiques et de la médecine du sommeil. Elle combine ces intérêts pour aider à éduquer les médecins et les stagiaires sur l'impact et les stratégies de gestion des risques liés à la fatigue au sein du système de santé, en mettant l'accent sur le bien-être des médecins.
À la fin de ce webinaire, vous apprendrez :
Explorer le rôle du sommeil dans la santé du cerveau, y compris l'impact de bonnes habitudes de sommeil et les risques associés à un mauvais sommeil.
Apprenez des conseils pratiques et réalisables pour améliorer vos habitudes de sommeil et favoriser la santé cérébrale des femmes.
Le Dr Charlesworth vous aidera à reconnaître le moment opportun pour consulter un professionnel de la santé au sujet de votre sommeil. Les participants auront également l'occasion de poser des questions ou de faire part de leurs préoccupations concernant le sommeil et le risque de démence.
L'esprit des femmes compte
Le site La societé de la démence a lancé l'initiative "Women's Mind Matters". L'esprit des femmes compte afin d'étudier les conséquences de la démence sur les femmes et a joué un rôle de premier plan dans la sensibilisation à la santé cérébrale des femmes et aux risques de démence. Ce webinaire est le dernier de cette série d'apprentissage visant à sensibiliser aux risques de démence inhérents aux femmes, et à partager des nouvelles pleines d'espoir et des conseils pratiques sur les mesures préventives visant à réduire le risque de 40 % des démences.
