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Activités, soutien et services
Activité en ligne

Bougeons avec Bea Alt

À propos de ce programme

Les cours portent sur des exercices de force et des étirements amusants, faciles à suivre et à améliorer chaque semaine. À la fin de chaque séance, vous pouvez également poser des questions sur le conditionnement physique à l'instructeur. Ce qui est sain pour votre cœur l'est aussi pour votre cerveau. Entamez votre quête de remise en forme dès aujourd'hui!

Allons bouger est une occasion pour les personnes atteintes de démence à un stade précoce ou moyen et pour un ami de participer à des rencontres sociales et stimulantes dans le cadre de diverses activités accessibles.

Détails

Présenté par

La Société de la démence d’Ottawa et du comté de Renfrew

Date et heure

Hebdomadaire le mardi
A partir du 1er août
13 H 00 - 14 H 00

Prix

Sans frais

Lieu

En ligne

Prévu à l’horaire

1

Activités physiques légères et faciles à suivre.

2

Participez à des activités sociales enrichissantes tout en pratiquant une activité physique.

3

Ce qui est sain pour votre cœur l'est aussi pour votre cerveau.

Inscrivez-vous maintenant

À propos de Bea Alt

Adepte du sport et du fitness depuis toujours, Bea Alt a commencé à enseigner à la fin des années 1980, d'abord en tant que professeur de yoga, puis, depuis 2003, en tant qu'instructrice de fitness senior certifiée par le Canadian Centre for Activity and Aging. Elle s'appuie sur des cours de conditionnement physique portant sur des sujets tels que la santé osseuse, la démence, l'équilibre et la marche à la perche pour nourrir sa passion pour le vieillissement actif en toute sécurité et pour que cela reste amusant, même dans l'environnement virtuel actuel.

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