Activités, soutien et services
Activité en ligne
Les cours portent sur des exercices de force et des étirements amusants, faciles à suivre et à améliorer chaque semaine. À la fin de chaque séance, vous pouvez également poser des questions sur le conditionnement physique à l'instructeur. Ce qui est sain pour votre cœur l'est aussi pour votre cerveau. Entamez votre quête de remise en forme dès aujourd'hui!
Allons bouger est une occasion pour les personnes atteintes de démence à un stade précoce ou moyen et pour un ami de participer à des rencontres sociales et stimulantes dans le cadre de diverses activités accessibles.
Adepte du sport et du fitness depuis toujours, Bea Alt a commencé à enseigner à la fin des années 1980, d'abord en tant que professeur de yoga, puis, depuis 2003, en tant qu'instructrice de fitness senior certifiée par le Canadian Centre for Activity and Aging. Elle s'appuie sur des cours de conditionnement physique portant sur des sujets tels que la santé osseuse, la démence, l'équilibre et la marche à la perche pour nourrir sa passion pour le vieillissement actif en toute sécurité et pour que cela reste amusant, même dans l'environnement virtuel actuel.
Numéro d'enregistrement d'organisme de bienfaisance 118785013 RR 0001
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En raison des mauvaises conditions météorologiques, le centre sera fermé le jeudi, 13 février et tous les programmes et services en personne sont annulés. Nous nous excusons de tout inconvénient.
