- Affecte la mémoire, la résolution de problèmes et le fonctionnement général.
- Augmenter le risque de chutes et de fractures.
- Contribuer à la dépression, à l'irritabilité et à l'agressivité.
Les personnes atteintes de démence peuvent également devenir confuses, agitées ou nerveuses en fin d'après-midi ou en début de soirée. Ce changement de comportement en fin de journée, appelé « syndrome du crépuscule », peut entraîner des troubles du comportement tels que :
- Augmentation de l'agressivité
- Difficultés à comprendre l'
s autres - Comportement plus impulsif
- Changements dans les compétences linguistiques
Si vous avez remarqué l'un de ces symptômes, vous vous demandez peut-être :
Quelles sont les causes des troubles du sommeil et de l'agitation en fin de journée ?
Les causes des troubles du sommeil et de l'agitation en fin de journée peuvent être très similaires. Les troubles du sommeil peuvent contribuer à l'épuisement, ce qui aggrave l'agitation. Les symptômes peuvent être dus à :
- Causes physiques ou médicales. Les changements dans le sommeil peuvent être dus à l'épuisement mental et physique, à la maladie ou à la faim. La douleur, la dépression, l'apnée du sommeil et les effets secondaires des médicaments peuvent modifier le cycle du sommeil.
- Causes environnementales. La température ambiante et un mauvais éclairage peuvent entraîner de l'agitation. L'ennui et l'anxiété peuvent également entraîner de l'agitation.
- Autres causes. Se coucher trop tôt, dormir trop pendant la journée et manquer d'exercice physique peuvent tous avoir une incidence sur le sommeil. La caféine ou l'alcool peuvent également affecter le sommeil.
Comment puis-je aider dans l'instant présent ?
Si la personne est éveillée pendant la nuit :
- Demandez-leur s'ils ont besoin de quelque chose.
- Rappelez-leur gentiment l'heure.
- N'utilisez pas de contrainte physique. Surveillez la personne si elle souhaite marcher.
- Essayez de proposer des alternatives, comme dormir dans un fauteuil inclinable.
Si la personne souffre d'agitation en fin de journée :
- Demandez-leur s'ils ressentent une gêne, comme la faim ou la douleur.
- S'ils sont agités, proposez-leur d'aller faire une promenade.
- Utilisez des techniques de distraction, comme leur demander de l'aide pour accomplir une tâche.
- Assurez-vous que l'éclairage est suffisant et essayez de mettre une musique douce.
Pour en savoir plus sur l'agitation, les types de démence et les stratégies, consultez le site
.
Comment puis-je aider à prévenir l'apparition de symptômes à l'avenir ?
Chaque personne atteinte de démence est différente. Les stratégies de prévention nécessitent souvent des essais et des erreurs. Pour certaines personnes atteintes d'
, les stratégies suivantes peuvent aider à réduire l'agitation en fin de journée et les problèmes de sommeil :
- Organisez un examen médical. Interrogez le médecin sur les symptômes physiques et les effets secondaires des médicaments.
- Évaluez l'environnement.
- Limitez les activités stimulantes en soirée.
- Gardez la maison bien éclairée le soir afin de réduire les ombres effrayantes.
- Maintenez une routine au coucher, notamment en écoutant de la musique apaisante.
- Surveillez vos habitudes alimentaires et votre consommation de boissons.
- Réduisez votre consommation de caféine et de sucreries pendant la journée.
- Si vous pensez que la personne a faim pendant la nuit, essayez de lui donner une collation légère juste avant le coucher.
- Prenez un repas copieux au déjeuner et privilégiez un dîner léger.
- Gardez un fauteuil roulant à côté du lit si les déplacements vers la salle de bain sont fréquents et désorientants pour la personne.
- Créez des routines quotidiennes.
- Prévoyez des journées plus actives.
- Essayez de planifier vos rendez-vous et vos activités difficiles ou stressantes le matin.
- Utilisez l'approche A-B-C pour adapter vos stratégies à votre situation particulière.
Plus d'informations et de ressources
- Inscrivez-vous aux La societé de la démence et activités La societé de la démence .
- Pour plus d'informations sur les symptômes comportementaux et psychologiques, regardez la série de webinaires « Les bases de la démence » La societé de la démence.
- Pour plus d'informations sur les stratégies et les approches de soutien, inscrivez-vous à Supporting Dementia ou à l'une des autres sessions de formation proposées par La societé de la démence.
- Découvrez les changements de comportement grâce à la vidéo de Teepa Snow, spécialiste américaine de la démence.
- Entrez en contact avec d'autres personnes confrontées à des situations similaires en vous inscrivant à l'un des groupes de soutien aux aidants La societé de la démencequi vous convient le mieux.
- Discutez Intervenants en santé cognitive votre situation particulière en tant qu'aidant avec l'un des Intervenants en santé cognitive La societé de la démence.
Ottawa : 613-523-4004 | info@dsorc.org | DementiaHelp.ca
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